Na resolución de problemas dos homes, os produtos naturais poden incluso competir con medicamentos e suplementos dietéticos. Os vexetais para poder usáronse desde tempos remotos, algúns deles aumentan a libido e fortalecen as propiedades protectoras do corpo. Así afectan a forza masculina no espectro positivo.
Vexetais para aumentar a potencia nos homes
Para ter confianza na súa propia solvencia, os representantes do sexo forte deberían elixir vexetais ricos en vitaminas A, B, C, E e que conteñan oligoelementos que teñan un efecto positivo na área xenital. Estas substancias inclúen cinc, selenio e calcio.
Nabo
Segundo os tratados médicos populares, a remolacha é o mellor vexetal que aumenta a potencia. Contén vitamina B, que normaliza o traballo do sistema endócrino. O aumento do fluxo sanguíneo aos xenitais estimula a erección. A remolacha, como alimento baixo en calorías, non aumenta o colesterol no sangue e a glicorafanina é eficaz na prevención do cancro e da diabetes que reducen os antojos.
A remolacha pódese comer crúa, as súas sementes son eficaces. Para aumentar o desexo sexual, recoméndase engadir verduras cocidas como acompañamento aos pratos de carne.
Remedios a base de remolacha:
- Mestura a remolacha cocida e as cenorias raladas en proporcións iguais, engade unha culler de mel á mestura e come 70-80 g tres veces ao día.
- Ferva a remolacha no leite ou no zume de cenoria (0, 5 l), ráiaa e mestúrase co caldo resultante. Engade 100 g de mel. Tomar 4 veces ao día durante 50 g. O leite pode ser de vaca ou de cabra. Unha alternativa ao mel é o própole.
apio
O ingrediente activo do apio é a androsterona, que se considera o afrodisíaco natural máis poderoso. Tamén contén calcio e vitaminas A, B, C e E. Grazas a esta composición, o vexetal aumenta a potencia e a resistencia física durante as relacións sexuais, mellora a erección e normaliza a composición do seme.
Receitas a base de apio:
- Moer unha mazá grande e 150 g de raíz de apio, mesturar con kefir ou iogur, sazonar con mel. Coma todos os días.
- Mestura o arenque picado, as uvas e as noces en proporcións iguais. Engade iogur baixo en graxa, come dúas veces ao día.
cebola
A composición das cebolas tamén é rica en vitaminas e nutrientes. Ten un efecto positivo na produción de testosterona, aumenta a sensibilidade e a atracción e normaliza o traballo do sistema reprodutor masculino. Do mesmo xeito que o apio, contén androsterona, pero en cantidades menores.
Medicamentos eficaces en base a cebola:
- Para preparar unha tintura de cebola, cómpre cortar unha grande cabeza de cebola en aneis, botar 0, 5 litros de vodka e deixala nun lugar escuro durante un mes. Para obter o resultado, cómpre beber o produto resultante 1 culler de sopa dúas veces ao día durante 5 semanas.
- Revoltos de ovos con cebola. Frite nunha tarteira aneis grandes con 3 ovos de galiña. Recoméndase cociñar o prato en aceite de oliva.
allo
O efecto positivo do allo sobre a potencia reside no feito de que combate con éxito os requisitos previos da enfermidade. A aloína na composición permite a prevención e tratamento de enfermidades infecciosas do sistema xenitourinario. O allo mellora o fluxo sanguíneo a todos os órganos e reduce os niveis de colesterol. Tamén ten un efecto positivo no estado emocional e estimula a liberación de testosterona.
A base de allo, podes preparar pratos e bebidas curativos:
- É necesario picar 250 g de allo, botar 0, 5 litros de viño tinto seco e arrefriar durante unha semana. A tintura resultante débese beber 50 ml despois das comidas.
- O dente de allo triturado debe mesturarse con 2 mazás, a mesma cantidade de cenorias e unha culler de mel. O prato resultante divídese en 2 doses: mañá e tarde.
cenoria
As verduras de raíz conteñen vitaminas necesarias para aumentar a potencia, a consistencia masculina e o interese polo lado íntimo da vida. As cenorias establecéronse principalmente como vexetais para mellorar a erección. Asegura un bo fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos, o que ten un efecto positivo na erección, calidade e duración das relacións sexuais.
Para aumentar a potencia, podes comer cenorias crúas, espremer zume delas ou cociñar alimentos a base delas:
- A ensalada de cenoria e mazá prepárase do seguinte xeito: frota a comida nun ralador groso, engade as noces picadas (medio vaso), sazona con crema de leite.
- A segunda versión da ensalada contén 4 raíces, 3 ovos, 100 g de noces e porros. Ferva e pica as cenorias e os ovos. Frite as cebolas picadas ata que estean douradas. Mestura os ingredientes, engade noces e aceite de oliva. Sal un pouco.
Remolacha
A remolacha tamén é eficaz na redución da función eréctil, o alto contido en zinc permítelle aumentar a cantidade de hormonas sexuais masculinas. Ademais, o seu consumo en certa medida impide a formación de adenoma de próstata.
É moi útil comer remolacha cocida e beber zume recén espremido. Os pratos e as bebidas a base de remolacha prepáranse case como outras verduras para aumentar a potencia, pero aínda hai unha serie de sutilezas. Aquí tes algúns populares:
- Espremer o zume de raíces frescas e deixar repousar durante media hora, mesturar con piñóns picados, diluír con leite e beber (dunha soa vez).
- Ferva e reixa a remolacha, mestúraa con noces, sazona con crema de leite ou aceite vexetal. Coma como queiras.
espárragos
Recoméndase o uso de espárragos para homes para axudar a previr trastornos do sistema xenitourinario, desde problemas sexuais ata enfermidades da próstata. O contido de complexos vitamínicos e minerais, que teñen un efecto positivo sobre a libido e a potencia, fai que os espárragos sexan eficaces para aumentar a forza masculina e mellorar a calidade do sexo.
Estas verduras prepáranse para a potencia nos homes do seguinte xeito:
- Atar uns 10 tallos e cociñar en auga con sal durante 5-8 minutos. Úsase como acompañamento de pratos de peixe e carne.
- O té ordinario pódese substituír por caldo de espárragos. Para iso, a raíz seca debe ser triturada en po, chea de auga fría e fervida. Deixar arrefriar, coar e beber tres veces ao día.
tomates
Os tomates teñen un efecto positivo no traballo das glándulas reprodutoras masculinas. Ademais, o contido de licopeno neles aumenta significativamente a fertilidade e reduce o risco de padecer cancro. As verduras de tomate melloran a potencia moito mellor despois do tratamento térmico (cocer, cocer ao vapor), xa que isto mellora as súas propiedades beneficiosas.
Receitas de tomate:
- Cazola italiana. Cortar uns tomates, salgalos lixeiramente, engadir o allo relado e cocer no forno. Despois de cociñar, engade o aceite de oliva.
- Comida chinesa. Déixase porco, luras, tomates a partes iguais e a metade de allo, pícao, mestúrase e cocíñase a lume lento durante 1 hora. A cantidade de auga é de 0, 5 ml. Divide a comida resultante en 13 porcións e come unha vez ao día. Se é necesario, podes repetir o curso.
Repolo
Todos os tipos de repolo teñen un efecto positivo sobre a saúde dos homes. As verduras en forma de repolo son útiles para a potencia, xa que conteñen afrodisíacos naturais e prevén moitas enfermidades. O repolo branco, xunto con todo o demais, axuda á exaculación precoz.
O chucrut é famoso pola súa capacidade para mellorar o rendemento sexual. Os homes que o comen regularmente poden manter a atracción ata a vellez.
Pratos que aumentan a libido:
- Rolo de repolo. Prepáranse do xeito habitual, pero para mellorar o efecto, debes engadir pementos picantes ao recheo.
- Sopa de coliflor e camarón. Cenoria salteada (2 pezas), cebola picada e raíz de perexil en auga fervendo durante 10 minutos. Engade 0, 5 kg de flores de repolo e cociña ata que estean tenras. Poucos minutos antes de rematar o proceso de cocción, engade 200 g de lagostinos cocidos e sal.
pataca doce
É un complexo natural de vitaminas e minerais que son importantes para o normal funcionamento do sistema reprodutivo.
Coa súa axuda, a libido aumenta e evítase a aparición de oncopatoloxías. Pratos saudables con batatas:
- Con mazás. Cortar a comida e poñela nun forno. Espolvoreo con canela, engade un pouco de azucre, vértese zume de laranxa e coce durante media hora.
- Batata en aceite. Os vexetais cortados e secos débense fritir en manteiga e despois cocelos ata que estean brandos.
Vexetais para mellorar a erección: pagan a pena?
Unha boa erección depende de moitos compoñentes, un importante dos cales é a nutrición adecuada. A nutrición inadecuada afecta negativamente aos procesos metabólicos, aumenta o nivel de colesterol. Isto, á súa vez, afecta ao funcionamento de todos os sistemas corporais, incluído o reprodutivo.
A dieta dun home debe ser sobre todo variada, conter proteínas de orixe animal e vexetal, oligoelementos esenciais e vitaminas. A comida vexetariana é unha parte importante desta dieta, polo que é imprescindible que o menú diario inclúa verduras que teñan un efecto positivo na libido e na erección.
Lembre que os efectos positivos poden combinarse con efectos negativos sobre o corpo. Antes de decidir por calquera prato en particular como afrodisíaco, recoméndase familiarizarse con contraindicacións e efectos secundarios. Os vexetais que sexan útiles para a potencia non deben prexudicar outros órganos e sistemas do corpo.